我应该如何护肤？，自己怎么保养皮肤

我该怎么保养肌肤？

我是DS。我经常用化装品。 你别去美容院。晚上洗完脸什么都别擦。再好的化装品都有副作用。经常用蜂蜜加蛋在脸上做***。 就会很好

我该怎么保养肌肤？..................................................

女生面部护肤应该怎么做？

1、用卸妆产品（包括眼部卸妆液、卸妆油等）卸妆：按卸除睫毛膏、眼妆、脸部的顺序 2、用洗面奶清洗全脸 3、用爽肤水调理清洁后的肌肤 4、眼部精华、脸部精华 5、眼霜 6、润肤霜

首先是要注意清洁，再就是脸部护肤有面膜，水乳，脸部精华，面霜等，眼部护肤有：眼膜，氧贴，眼部精华，眼霜等，更需要自己的生活习惯，作息。

一般来说，青春期皮肤油脂开始增多，就应该护肤，注意皮肤卫生，用一些温和的洗面奶，具体的要看看你的皮肤而定

基本的皮肤保养可以从使用护肤品开始，早晚洁面，清洁面部后，依次使用爽肤水、乳液、精华等产品，我自己在用的樱草园新活保湿爽肤水，感觉还不错，既补水又能抗氧化，可以试试

1-2层：只涂抹2层的通常就是爽肤水+乳液或面霜，比较单纯，这类MM不是懒就是太忙，图快方便洗完脸一两层就搞定!

女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！

3-5层：涂抹3-4层的护肤品算是对护肤有所讲究了，通常比1-2层的加入了精华或防晒霜等，会全方位考虑到补水保湿、美白防晒等多重功效的肌肤护理

5层以上：涂抹5层以上的MM需要审视一下自己是否有护肤强迫症了，是不是觉得涂抹得越多、护肤品功能越多对皮肤就会越好

现在有些MM一天要涂10多层护肤品才能出门。这护肤品一次性全擦脸上是否都能起到功效呢?

事实上，皮肤本身的自我调节能力就是肌肤健康的“守护神”。“皮脂膜”和“汗液”通过新陈代谢和自我调节排出废弃物。如果护肤品用量多大，肌肤将来不及吸收，角质层会变厚，营养成分无法吸收，毛孔里的脏东西也出不来，肌肤呼吸不畅，导致皮肤缺水老化，肌肤将陷入“恶性循环”。

爽肤水

爽肤水能够再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。使用起来也非常方便，直接倒在手上，然后轻拍在脸上，或是倒在化妆棉上轻轻擦拭皮肤，不但能够去除老化角质，还能快速渗透肌肤，令表皮细胞更具弹性。

乳液或凝露

乳液和凝露的含水量很高，能够瞬间滋润肌肤，为干燥的肌肤补充水分，同时能够在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到极佳的保湿效果，乳液相对于凝露会相对厚重一点，更适合干燥的秋冬，而凝露则更适用于夏季。

护肤要怎么做才对呢？

多通宵，吃很辣的东西，多喝酒，不保养，N年洗次脸，

多睡觉，给我分！

女人该如何护肤

1.注意防晒

平日想要有一个好的皮肤，一定离不开防晒的功劳，很多时候女人防晒的工作不只是防止阳光，而且也是为了防止紫外线，因为很多的皮肤问题都是因为紫外线的直接伤害，所以出门的时候一定要带上防晒工具，防晒霜的话一般要看防晒指数再来确定，所以防晒也是护肤的一部分，不容忽视的哦。

2.经常保养

俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，女人对于自己的皮肤一定要格外爱惜，保养皮肤也是要勤一点，不能因为自己不想要，然后等到皮肤变得糟糕了，才后悔莫急，保养的话，最好是有一个时间性的保养，比如说在睡觉之前贴面膜，定期去角质，洗完澡之后，喷上爽肤水，这样都是可以很好的滋润皮肤，对于护肤有很好的帮助

3.不熬夜

一定要养成不熬夜的习惯，最好是能够保证自己的睡眠充足，不管在什么时候，都要告诉自己早点睡美容觉，这样就可以变美啦，潜意识告诉自己会比什么样的招式都重要。

4.注意饮食

饮食的话最好不要吃太多***性的食物，一切以健康绿色为主，这样可以保证皮肤更好的完成新陈代谢的工作，反正吃得好了对于皮肤也就会越来越好。

扩展资料：

女人护肤的重要性：

8岁以后，随着年纪增长，胶原会逐渐流失，多糖体也会逐渐减少，肌肤会出现松弛、干燥、细纹，等等问题，女性年纪越大锁水能力就越差，甚至会觉得肌肤无法补谁进去。

而女人一旦到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始失去光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型衰老明显，月经停止，肾水越来越不足，***也会跟着开始老化

参考资料：女性皮肤护理要注意什么？--人民网

链接:

03-护肤攻略（完结）来自:百度网盘提取码: c1r3***提取码跳转

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很多人护肤有两个极端:

一种是什么都不用另一种则是换着花样的滥用认为大牌的护肤品就是好的深信不疑明星或美妆博主的推荐听多了「女人要精致」「女人要对自己好一点」的营销套话却因为「盲目跟风」,「知识匮乏」在护肤的误区里做无用功

NO每个人的肤质是不一样的每个人的需求也是不一样的或许,有些冤枉钱你根本不必花+《护肤全攻略》上新

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回答

平时护理皮肤，要注意定期去除角质。洗脸时先用温水湿敷，然后再用冷水擦脸，这样有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。

平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，以保证皮肤的润滑。同时还要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗能力，保持心情舒畅，不要有精神压力。

你好亲，经过魏魏的精心查找整理结果后，内容如上

更多1条

护肤是每个小仙女日常课程，有的人可能上班比较忙没有空闲的时间做这些护肤，这类人就只需要做到基础护肤就行了，基础护肤分 、清洁、补水、保湿三大类 当然日光强烈的时候，再加上防晒！要不然刚刚养白的皮肤就又被晒回去啦！

难到底护肤的步骤有几个呢？接下来就让小编带你看看正确的护肤正确不能少的步骤是什么样的吧！

1. 清洁

清洁是最基本的一步了，一切护肤的开始都是从清洁做起的。一天下来，我们的脸上会有各种油脂，而且有的时候还有化妆品的残留，所以说，一定要清洁干净，我们才能安安心心的来护肤。

2. 补水

洗完脸之后，脸上会有些紧绷，而且会有点干燥，正好是补水的好时刻。涂抹一些爽肤水在手上，然后用手轻轻在脸上拍打，直到爽肤水全都被吸收干净，这个时候你就会感觉你的皮肤水润润的了。

3. 精华液（保水补湿）

年龄越大越是要懂得保养，不是说会老，而是说经常保养会让你看起来更年轻。精华液也有很多种功效，美白啊，抗老化啊，这算是保养的一个重要步骤了。想要更美的妹子不妨多尝试一下。

4. 眼霜

有的时候要跟男朋友出去约会，但是黑眼圈太重了怎么办？这个时候就涂抹一些眼霜，之后你也可以早晚各涂一次，毕竟眼睛周围是最容易变老的。经常涂眼霜可以抗皱，所以可千万不要忘了哦。

5. 面霜

护肤就是为了皮肤状态更好，这样在化妆的时候也会更好看的。那涂抹面霜的作用就是为了保湿，避免皮肤太干燥会卡粉、浮粉，面霜可要认认真真涂抹哦。

6. 防晒霜

不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天，都需要我们去防晒，因为哪怕是在冬天，也会有紫外线的。不想变黑的话，防晒霜可是必不可少的，皮肤白皙可是女孩子很大的优势之一呢。

7. 护手霜

手可是女人的第二张脸，一双好看手能为你的颜值加分的。一些手模都是每天在手上涂很多护肤品，而且还要带着手套。对手还是要注重保养的，男朋友会更爱你的哟。

汗水是最好的护肤品。

跑步，游泳，骑单车，羽毛球，乒乓球，任何持续三十分钟以上的有氧运动。

豆制品，有童鞋特别喜欢吃豆制品，豆腐，豆腐皮，嫩豆腐，等等。。。换着花样吃。然后皮肤能嫩出水来，光滑细腻有弹性！！！

多喝水。每日需水量=体重（㎏）×40 ml

多吃水果。

不要熬夜，保证充足睡眠。没有什么事情值得你去熬夜或者通宵去做！

饮食，这个因人而异。大部分情况是吃清淡的，不吃油腻的以及辛辣的。

以上行为每天都做不要想着速成。坚持三个月以上，自会有一番从内到外的蜕变。

不要和别人攀比，和以前的自己比就好了。因为有些事在你努力到一定程度后才会发现，就是比不上别人，不得不承认，遗传真的很重要，有些人的基因确实好，皮肤不刻意保养，就比你努力保养的效果好！容许别人比自己好，接纳别人比你优秀这一事实。但是这不是你不努力的理由。

我就是这么过来的，想知道更多的护肤知识，我可以免费分享我的一些经验，看我 头像。